Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cookies, pasas de uva, de tipo blando.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	13.1 g	13.1%
La energía (calorías)	401 kcal
Energía (julios)	1678 kJ
Proteína	4.1 g	4.1%
lípido total (grasa)	13.6 g	13.6%
Ceniza	1.2 g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	68 g	68%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	47.56 g	47.56%
Calcio, Ca	46 mg	0.05%
Hierro, Fe	2.29 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	83 mg	0.08%
Potasio, K	140 mg	0.14%
Sodio, Na	418 mg	0.42%
Zinc, Zn	0.32 mg
Cobre, Cu	0.413 mg
El manganeso, Mn	0.305 mg
El selenio, Se	2.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg
tiamina	0.216 mg
Riboflavina	0.206 mg
La niacina	1.967 mg
Ácido pantoténico	0.244 mg
La vitamina B-6	0.052 mg
El folato, el total de	32 µg
Ácido fólico	23 µg
El folato, comida	9 µg
El folato, DFE	48 µg
La colina, el total de	14.7 mg	0.01%
Vitamina B12	0.03 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	2 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	5 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	37 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.22 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	3.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.46 g	3.46%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.067 g	0.07%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.795 g	1.80%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.594 g	1.59%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.649 g	7.65%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.006 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	7.642 g	7.64%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.756 g	1.76%
18: 2 indiferenciada	1.66 g	1.66%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.092 g	0.09%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g
Colesterol	2 mg
triptófano	0.054 g	0.05%
treonina	0.14 g	0.14%
isoleucina	0.165 g	0.16%
leucina	0.285 g	0.28%
lisina	0.183 g	0.18%
metionina	0.085 g	0.08%
cistina	0.086 g	0.09%
fenilalanina	0.187 g	0.19%
tirosina	0.125 g	0.12%
valina	0.191 g	0.19%
arginina	0.189 g	0.19%
histidina	0.091 g	0.09%
alanina	0.154 g	0.15%
Ácido aspártico	0.27 g	0.27%
Ácido glutamico	1.095 g	1.10%
glicina	0.137 g	0.14%
prolina	0.354 g	0.35%
serina	0.231 g	0.23%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg